¿ESTAS MOTIVADO A CAMBIAR?

Para entender la motivación como es debido, tienes que desear cambiar.

El cambio se produce en un instante: Aparece en el momento en el que decidimos cambiar . ¿Estas listo para decidir cambiar?

¿Por qué quieres cambiar?.....

Has una lista de todo aquello que no te permite cambiar

Prioriza tus valores, las prioridades son un combustible inagotable, por ejemplo: amor, amistad, logro, diversión, artes, comunidad, felicidad, seguridad, trabajo, ayudar, aventura, independencia, poder, fe, cambio, filantropía, equilibrio, compasión, dinero, competencia, alegría, familia, dirigir, soledad, tiempo, honestidad, conocimiento, reconocimiento, contribución, salud, enseñar, estabilidad.

Repasa en que inviertes tu tiempo, compáralo con tus prioridades, y comprueba si todo cuadra realmente con lo que sería tu manera ideal de vivir la vida….

PSIC. SARA OKON

Terapia Cognitivo Conductual

Tels. Consultoría: 55401568 y 55401582