DESAYUNOS ALTOS EN PROTEINAS

Desayunar de manera correcta te da el impulso que necesitas para empezar de forma saludable tu día y hacer que tu cuerpo rinda al máximo. Como bien sabes, incorporar alimentos con proteína a tu desayuno hará que te mantengas satisfecha/o por más tiempo, reducirá tus antojos de media mañana y mantendrá tu metabolismo acelerado.

Si lo que quieres es bajar de peso, estos desayunos a base de alimentos con proteína, harán que quemes más grasa durante el día ya que tu cuerpo requiere de más energía para digerirlos.

Las proteínas son uno de los 3 suplementos alimenticios esenciales y es necesario obtener una alta cantidad de estas en tu alimentación para regenerar músculo, mantener la concentración y hacer tus actividades diarias.

DRA ALEJADRA WOLF

Medicina y Nutrición

Tels Consultoria 55401568 y 55401582