11 FEBRERO

Hoy tengo una oportunidad de contribuir a mi sensación de bienestar. Puedo efectuar alguna acción pequeña que fortalezca una relación, alcanzar una meta o ayudarme a sentirme mejor conmigo mismo. No espero cambiar mi vida radicalmente. Mi meta es simplemente desplazarme en una dirección positiva, sabiendo que a menudo los grandes progresos comienzan con pasos muy pequeños.

Quizás haga algo de ejercicio, concierte una cita para una revisión médica, escuche música u ordene un armario. Podía escribir una carta a un amigo a quien he descuidado, o pasar algún tiempo conmigo mismo disfrutando unos momentos de paz y tranquilidad. Quizás sólo para ejercitarme haga algo que sienta temor de hacer. Tal vez haga las compras para un amigo enfermo, arregle una mesa que tambalea, lea un libro para estimular mi mente.

“¡Hay tantas maneras de mejorar mi calidad de vida! En lugar de impacientarme acerca de lo que no puedo tener o hacer, hoy me ocuparé de crear algo positivo en mi vida”.

Buen día