viernes, 27 de julio de 2018

27 JULIO


27 JULIO

El sentimiento de autoconmiseración que todos sufrimos alguna vez, es una de las emociones más feas que podemos sentir. Ni siquiera nos agrada imaginarnos admitiendo ante los demás que estamos inundados de autoconmiseración. Nos desagrada sobremanera que nos digan que se nota, argumentamos rápidamente que estamos sintiendo otra emoción; llegamos al extremo de esconder que estamos atravesando un largo periodo de “sentir lástima de mí mismo”. De la misma manera, en un segundo podemos encontrar fácilmente varias razones “válidas” para sentir compasión por nosotros mismos. ¿Disfruto a veces frotando sal en mis propias heridas?

“Que reconozca las emociones que estoy sintiendo por lo que son. Si soy incapaz de señalármelas a mí mismo, que pueda contar con otras personas que saben lo que es estar sobrecargado de emociones”.

“Hoy permaneceré en contacto con mis sentimientos”.

Buen día

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