TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

Es un modelo de terapia breve que se caracteriza por ser directiva y estructurada.

Centrada en el presente, pretende dotar a la persona de las herramientas necesarias para hacer frente a las situaciones problemáticas en su vida.

La terapia cognitiva conductual emplea técnicas tanto cognitivas, cómo conductuales.

Estas técnicas terapéuticas tienen los siguientes fines:

o   Identificar pensamientos y conductas problemáticas, modificarlas para reducir síntomas y finalmente hacer reestructuración de creencias que le permitan a la persona percibir de manera más realista las situaciones.

PSIC. SARA OKON

Terapia Cognitivo Conductual

Tels Consultoría 55401568 y 55401582