¿Cómo se vive la Obsesión-Compulsión?

·        Pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes, que se experimentan en algún momento del trastorno cómo intrusos y causan ansiedad o malestar significativos.

·        Los pensamientos impulsos o imágenes no se reducen a simples preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida real.

·        La persona intenta ignorar o suprimir esos pensamientos ,impulsos o imágenes, o bien intenta neutralizarlos mediante otros pensamientos o actos.

·        La persona reconoce que estos pensamientos impulsos o imágenes obsesivos son el producto de su mente.

·        Las compulsiones, que para mayor claridad se llaman obsesiones en la acción se define por:

·        Comportamientos como lavado de las manos repetido, puesta en orden de objetos comprobaciones, etc. o actos mentales igualmente repetidos: rezar, contar, repetir palabras en silencio, que el individuo se ve obligado a realizar en respuesta a una obsesión o con arreglo a ciertas reglas que debe seguir estrictamente. Por ejemplo no pisar rayas de los bordes de la calle.

·        El objetivo de estos comportamientos u operaciones mentales es la prevención o reducción de malestar o la prevención de algún acontecimiento o situación negativos. Son en realidad conductas supersticiosas de prevención hipotética del riesgo.

La conducta obsesiva está íntimamente relacionada con la duda y el resguardar las acciones y pensamientos, como consecuencia de la inseguridad implícita. Se comprueba, se tranquiliza al comprobar y de nuevo se duda y así hasta el infinito una y mil veces, angustiosamente. Es una de las formas más resistentes de ansiedad y es necesario implicarse intensamente en los programas de reducción de éste tipo de conductas para atenuarlas o eliminarlas.

Hay que convencer a la persona obsesiva de que vivir implica asumir riesgos y resulta absolutamente imposible proyectar vidas carentes de los mismos.

PSIC. SARA OKON GERSON

Terapia Cognitivo Conductual

Tels. Consultoría 55401568 y 55401582