4 ENERO
Cuando encuentro
confundida mi mente y mis emociones por mis ansiedades y temores, yo tengo la
habilidad de mantener esos pensamientos en “espera” y cambiar de una actitud
siempre negativa a positiva.
En lugar de alimentar
mi ansiedad, yo puedo impulsar mi sentido de admiración y gratitud. Puedo
disfrutar una bella puesta de sol, mirar a los niños cuando juegan y ríen,
maravillarme del vuelo de un pájaro, oler el aroma del campo después de una
lluvia de verano. ¡Cuánta belleza y serenidad puede encontrarse solamente
observando!
Cuando estoy en
silencio e inmóvil, puedo estar en contacto con la vida.
“Hoy trabajaré para
sustituir ansiedad y temor por gratitud y serenidad.”
Buen día
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