27 JULIO
El sentimiento de
autoconmiseración que todos sufrimos alguna vez, es una de las emociones más
feas que podemos sentir. Ni siquiera nos agrada imaginarnos admitiendo ante los
demás que estamos inundados de autoconmiseración. Nos desagrada sobremanera que
nos digan que se nota, argumentamos rápidamente que estamos sintiendo otra emoción; llegamos al extremo de
esconder que estamos atravesando un largo periodo de “sentir lástima de mí
mismo”. De la misma manera, en un segundo podemos encontrar fácilmente varias
razones “válidas” para sentir compasión por nosotros mismos. ¿Disfruto a veces
frotando sal en mis propias heridas?
“Que reconozca las
emociones que estoy sintiendo por lo que son. Si soy incapaz de señalármelas a
mí mismo, que pueda contar con otras personas que saben lo que es estar
sobrecargado de emociones”.
“Hoy permaneceré en
contacto con mis sentimientos”.
Buen día
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