2 OCTUBRE

2 OCTUBRE

Hoy he llegado a darme cuenta de que, si estoy alterado, es porque hay algo que no está bien. La otra persona puede también estar equivocada, pero yo puedo contender solamente con mis sentimientos. Cuando  me siento herido o disgustado, tengo que buscar continuamente la causa dentro de mí y entonces tengo que admitir y corregir mis errores. No es fácil, pero mientras sepa que estoy progresando, yo sé que puedo considerar mi esfuerzo como un trabajo bien hecho. He descubierto que el dolor es un amigo; me hace saber que hay algo en mis emociones que no está bien. Cuando actúo de la forma apropiada, el dolor desaparece poco a poco.

¿Hoy puedo mantenerme emocionalmente equilibrado?

Buen día