5 FEBRERO

5 FEBRERO

Analiza tus temores.

A veces tememos cosas concretas. A veces tememos lo desconocido. Y a veces tenemos miedo porque eso sentimos normalmente.

¿Estás nervioso, angustiado, molesto? ¿Qué te asusta ahora mismo?

Platica un momento contigo. Analiza lo que temes. ¿Estás iniciando una nueva relación o un trabajo nuevo? ¿Cuáles son los riesgos que corres? ¿Qué es lo peor que podría ocurrir? A veces es útil analizar nuestros temores, uno por uno. No necesitamos entretenernos en lo negativo, pero sí estar seguros de que estamos dispuestos a aceptar la responsabilidad de los riegos del asunto.

Luego mira en la otra dirección y evalúa todo el potencial positivo de ese lado. ¿Qué podrías ganar si corrieras ese riesgo? ¿Acaso  el entusiasmo de la victoria contrarrestaría la pérdida potencial?

Podríamos guardarnos la lista diciendo, NO, prefiero no arriesgar eso. O bien podríamos analizar los riesgos y decir, SI, ya he pasado por cosas peores. También puedo enfrentar esto.

“Si no tienes miedo, eso significa que no estás haciendo nada diferente. Sólo repites lo de siempre. Si el miedo te abruma, míralo a la cara. Descubre qué te hace sentir miedo. Luego, claudica o bien haz que ese miedo baje la vista”.

Buen día